Jeg vil lige dele lidt information med jer, ang en løbetræner uddannelse jeg vil tage. Den ser da alt for lækker ud. Og så et lille plus er at den foregår på La Santa Sport i spanien

Varighed:
Ialt 40 timer

10 timer selvstudie. Undervisningsbogen læses som selvstudie inden afrejse.

30 timer på La Santa Sport - Spændende uge med teori og praktiske øvelser.

Den teoretiske del af uddannelsen består af:

* Basal Anatomi og Fysiologi
* Sportsfysiologi
* Træningslære, planlægnig og principper
* Sportscoaching - Motivation og målsætning
* Sportsernæring
* Sportsskader (akutte og overbelastning)
* Løbetrænerens rolle og løbets historie
* Planlægning af motionsløb/Opstart af løbeklub
* Løberens udstyr

Den praktiske del af uddannelsen består af:

* Løb i praksis
* Løbeteknikker
* Løbestile
* Opvarmning
* Udspænding
* Konditionstest
* Basal sportsmassage
* Sportsskader (akutte skader/RICEM og overbelastningsskader)
* Løbestilsanalyse
* Ruteplanlægning

Løbetræneruddannelsen henvender sig hovedsageligt til dig der vil lære andre at løbe, dig der vil arbejde som professionel løbetræner og dig som ønsker at være en støttende og coachende løbetræner i eksempelvis et fitness center eller i en løbeklub. Der vil selvfølgelig være en stor personlig sidegevinst i form større viden om og erfaring i bl.a. træning, skader og sportsernæring. Hvis du derimod forventer en uddannelse som udelukkende giver dig input til din egen træning og til at forbedre din egen præstation, så er der andre og mere relevante teknikkurser på markedet.

Eksempel på en dag på La Santa Sport:


kl. 0800 - Morgenløb 3 km, 5 km eller 10 km

kl. 0900 - Undervisning - Teori - Sportsfysiologi

kl. 1000 - Undervisning - Praktik - Træningslære

kl. 1100 - Undervisning - Teori og Praktik - Konditionstest

kl. 1200 - Frokost og fritid - Buffet og måske en lur i solen

kl. 1300 - Undervisning - Teori - Sportscoaching

kl. 1400 - Undervisning - Praktik - Udspænding

kl. 1500 - Undervisning - Gruppeopgave - Ruteplanlægning

kl. 1600 - Fritid - Sjov ved svømmepølen eller windsurfing i lagunen

kl. 1800 - Aftensmad - Buffet

kl. 1900 - Fælles aktiviteter og fritid - Pentanque konkurrence på stranden

kl. 2200 - Tak for en god dag

Pris 15.000 alt inklusiv

Kilde: Sportseducation.dk

Det lyder spændende Martin..

Hårdt program, dog med tid til lidt afslapning, er det så i forbindelse med ferie eller?

dehm skrev:

QUOTE:
Det lyder spændende Martin..

Hårdt program, dog med tid til lidt afslapning, er det så i forbindelse med ferie eller?

Ja umiddelbart bliver det nok i forbindelse med en ugen ferie. Dog ved jeg endnu ikk om det kan lade sig gøre her til efteråret, men så bliver det til foråret, på det næste hold..

Okay.. Er det forbindelse med karrieren? Eller bare for at udvide horisonten indenfor dine interesser?

You never know, men umiddelbart det sidste

Nej det er rigtigt, men kunne jo godt være at du havde planer i den retning..

Du må jo lige tilbaemelde når du har fået tilmeldt dig..

Det skal jeg gøre